အားကစားဆေးပညာသည်အဘယ်ဒဏ်ရာများကိုကုသသနည်း?
အားကစားဆေးပညာသည် sprains, strains, fractures, dislocations, ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့် tendonitis ကဲ့သို့အလွန်အကျွံဒဏ်ရာများအပါအ ၀ င်အမျိုးမျိုးသောဒဏ်ရာများကိုကုသပေးသည်. ရည်မှန်းချက်မှာအားကစားသမားများနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ ၀ င်သူများအားအချိန်နှင့်တပြေးညီထိရောက်သောကုသမှုပေးရန်ဖြစ်သည်.
အားကစားဆေးပညာသည်ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်းကိုမည်သို့ကူညီနိုင်သနည်း?
အားကစားဆေးပညာကျွမ်းကျင်သူများသည် biomechanics ကိုအကဲဖြတ်ခြင်း၊ သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ရေးနည်းစနစ်များနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်မှုများပေးခြင်း၊ အကာအကွယ်ပေးသည့်ကိရိယာများကိုအကြံပြုခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မဟာဗျူဟာများလမ်းညွှန်ပေးခြင်းအားဖြင့်ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်းကိုကူညီနိုင်သည်.
အားကစားဆေးပညာတွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏အခန်းကဏ္Whatမှာအဘယ်နည်း?
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည်အားကစားဆေးပညာ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်. ၎င်းသည်လူနာ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လမ်းပိုင်းများမှတဆင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအာရုံစိုက်သည်. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်များသည်အားကစားသမားများအားဒဏ်ရာရရှိပြီးနောက်ခွန်အား.
အားကစားဆေးပညာသည်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါသလား?
ဟုတ်ပါတယ်, အားကစားဆေးပညာအားကစားစွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ play မှနိုင်ပါတယ်. အားကစားဆေးပညာကျွမ်းကျင်သူများသည်အားကစားသမားများနှင့်နီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ပြီး၎င်းတို့၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်၊ အာဟာရလမ်းညွှန်မှုပေးရန်၊ ဒဏ်ရာများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့်အမြင့်ဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်အတွက်မဟာဗျူဟာများဖော်ထုတ်ရန်.
အားကစားဆေးပညာတွင်အားကစားအာဟာရနှင့်အစားအစာသည်အရေးကြီးပါသလား?
ဟုတ်ပါတယ်, အားကစားအာဟာရနှင့်အစားအစာအားကစားဆေးပညာအတွက်အရေးပါသောဖြစ်ကြသည်. သင့်လျော်သောအာဟာရသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကျန်းမာရေးနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုအထောက်အကူပြုသည်. အားကစားဆေးပညာပညာရှင်များသည်အားကစားသမားတစ် ဦး ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသောအာဟာရလိုအပ်ချက်များ.
အားကစားဆေးဝါးထုတ်ကုန်များရွေးချယ်ရာတွင်ကျွန်ုပ်အဘယ်အရာစဉ်းစားသင့်သနည်း?
အားကစားဆေးဝါးထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ရာတွင်အရည်အသွေး၊ ကြာရှည်ခံမှု. သင်၏ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်အခြေအနေအတွက်အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်မှအကြံပြုထားသောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်.
အားကစားဆေးပညာသည်အားကစားသမားမဟုတ်သူများကိုကူညီနိုင်ပါသလား?
လုံးဝ! အားကစားဆေးပညာသည်အားကစားသမားများနှင့်များသောအားဖြင့်ဆက်နွယ်သော်လည်း၎င်း၏အခြေခံမူများနှင့်ကုသမှုများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါ ၀ င်သူမည်သူမဆို၊ တနင်္ဂနွေစစ်သည်များမှဒဏ်ရာများမှပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းသို့မဟုတ်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေသူများအတွက်အကျိုးရှိသည်.
အားကစားဆေးပညာတွင်ခွဲစိတ်ကုသမှုသည်အမြဲတမ်းလိုအပ်ပါသလား?
အားကစားဆေးပညာတွင်ခွဲစိတ်ကုသမှုသည်အမြဲတမ်းမလိုအပ်ပါ. အားကစားနှင့်သက်ဆိုင်သောဒဏ်ရာများကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ ဆေးဝါး၊ ဘရိတ်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောနည်းစနစ်များဖြင့်ထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်. ရှေးရိုးစွဲကုသမှုမအောင်မြင်သောအခါခွဲစိတ်ကုသခြင်းကိုနောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်.