Ubuy Myanmar မှ Shop Premium Protein Powder Online မှ Scoop တိုင်းအားကောင်းသည်
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလောင်စာဖြည့်ပါ၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုတိုးမြှင့်ပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဖြည့်စွက်မှုအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောကမ္ဘာ့စျေးကွက်ဖြစ်သော Ubuy Myanmar မှပရိုတင်းအမှုန့်ဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ပါ။ သင်ဟာအားကစားသမားတစ် ဦး၊ ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မျှတတဲ့လူနေမှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းဖို့ကြိုးစားနေတဲ့သူတစ်ယောက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက်မှန်ကန်သောပရိုတိန်းဖြည့်စွက်ချက်ကိုဖြည့်စွက်ခြင်းကခြားနားမှုအားလုံးကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဤတွင်သင်သည် Optimum Nutrition, Dymatize နှင့်အခြားအရာများစွာကဲ့သို့သောကမ္ဘာကျော်အမှတ်တံဆိပ်များမှအွန်လိုင်းပရိုတိန်းအမှုန့်များကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ ရောစပ်မှုတစ်ခုစီသည်ကြွက်သားများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ ခံနိုင်ရည်နှင့်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်အတွက်သင်ပိန်သောအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သို့မဟုတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အမြတ်ရရှိရန်ရည်ရွယ်သည်။ ကြွက်သားရရှိမှုအတွက်အကောင်းဆုံးပရိုတိန်းအမှုန့်မှအထိခိုက်မခံသောအစာခြေခြင်းအတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်းမရှိသောပရိုတိန်းအမှုန့်များအထိကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အားခေါင်မိုးတစ်ခုအောက်တွင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသူ၊ သကြားဓာတ်နှင့်အရသာမရှိသောပရိုတိန်းအမှုန့်များအပါအ ၀ င်အားကစားအာဟာရထုတ်ကုန်များစွာကိုသူတို့၏လှုပ်ခြင်းကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သူများအတွက်ရရှိနိုင်သည်။ သငျသညျဂန္ vanilla ပရိုတိန်းအမှုန့်ကိုချစ်သို့မဟုတ်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့အဘို့အကောင်းဆုံးပရိုတိန်းအမှုန့်လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ, ငါတို့သည်သင်တို့၏အိမ်တံခါးမှတိုက်ရိုက်စစ်မှန်, တင်သွင်းထုတ်ကုန်ကယ်နှုတ်။
ပရိုတိန်းအမှုန့်အမျိုးမျိုးကိုလေ့လာပါ
ကွဲပြားခြားနားသောခန္ဓာကိုယ်ကွဲပြားခြားနားသောလိုအပ်ချက်များကိုရှိသည်, သင်၏ပရိုတိန်းအရင်းအမြစ်လည်းပါဘူး။ စိတ်ချရသောဖော်မြူလာများပါ ၀ င်သောပရိုတိန်းအမှုန့်ဖြည့်စွက်ဆေးအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်ကူညီရန်လမ်းညွှန်အပြည့်အစုံဖြစ်သည်။
Whey Protein – ခွန်အားနှင့်မြန်နှုန်းအတွက်ဂန္ထဝင်
ကြွက်သားရရှိမှုအတွက်အကောင်းဆုံးပရိုတိန်းအမှုန့်နှင့်ပတ်သက်လျှင် whey protein သည်ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိသည်။ ၎င်းသည်လျင်မြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့်ကြွက်သားပြုပြင်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များကိုဖြန့်ဖြူးပေးသောအစာကြေပြီးပြည့်စုံသောပရိုတိန်းဖြစ်သည်။ Optimum Nutrition's Gold Standard Whey နှင့် Dymatize Elite Whey တို့သည်အားကစားအာဟာရအမျိုးအစားတွင်လူကြိုက်အများဆုံးရွေးချယ်မှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏စိတ်ကြိုက်ရောနှောမှုအတွက် vanilla protein အမှုန့်၊ ချောကလက်သို့မဟုတ်အရသာမရှိသောအရာများအဖြစ်ခံစားပါ။ Reddit ၏ r / StrongerByScience အသိုင်းအဝိုင်းတွင်သုံးစွဲသူများသည်ပရိုတိန်းအရည်အသွေးနှင့်ထိရောက်မှုကိုမကြာခဏဆွေးနွေးကြသည်။ အသုံးပြုသူတစ် ဦး သည်လန်းဆန်းစေသောရိုးရှင်းသောရှုထောင့်ကိုမျှဝေခဲ့သည်။
“ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော whey protein သည်အရည်အသွေးမြင့်မားသည်။ အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ leucine မြင့်မားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဘာမှမဖြစ်လျှင်၎င်းသည်ပရိုတိန်း၏အပင်အရင်းအမြစ်များထက်အရည်အသွေးမြင့်မားသည်။
ဒါပေမယ့်သင်ကဒီမှာစဉ်းစားနေတယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပရိုတင်းအရည်အသွေးကများများစားစားစားရင်အရေးမကြီးဘူး။
အကယ်၍ သင်သည် 200g ပရိုတိန်းကိုစားသုံးပါကသင်မည်သည့်နေရာမှရရှိသည်ကိုအရေးမကြီးပါ။ ”
ရင်းမြစ်: r / StrongerByScience (ပြန်လည်တည်းဖြတ်)
သင်သည်သင်၏အာဟာရကိုကောင်းမွန်စွာညှိခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မှန်ကန်သောပရိုတိန်းအမှုန့်သည်ကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
ကာဇိုင်းပရိုတိန်း – ညအချိန်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလောင်စာ
whey နှင့်မတူဘဲ casein ပရိုတိန်းသည်တဖြည်းဖြည်းအစာကြေပြီးညအချိန်အာဟာရအတွက်ပြီးပြည့်စုံစေသည်။ သင်အနားယူနေစဉ်ကြွက်သားပြုပြင်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုပြီးအစာရှောင်ချိန်အတွင်းပြိုကွဲခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ True Nutrition နှင့် Optimum Nutrition ၏ micellar casein ကိုစူးစမ်းပါ ပရိုတိန်းဖြည့်စွက် ကြာရှည်ခံသောကြွက်သားအထောက်အပံ့အတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်ထုတ်လွှတ်သောပရိုတိန်းကိုလိုချင်သူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ကြက်ဥပရိုတိန်း – All-Natural Power Source
ကြက်ဥအဖြူမှဆင်းသက်လာသောကြက်ဥပရိုတိန်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည့် lactose-free, nutrient-rich option ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နို့နှင့်ပဲပုပ်တို့အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာဖြစ်ပြီးသကြားသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်ဆေးများမပါဘဲကြွက်သားများကျဆင်းခြင်းကိုထောက်ပံ့သည်။ သင်၏အစားအစာများသို့မဟုတ်လှုပ်ခြင်းများကိုလွယ်ကူစွာရောနှောနိုင်ရန်အတွက်အရသာမရှိသော True Nutrition ၏စင်ကြယ်သောကြက်ဥပရိုတိန်းအမှုန့်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။
ပဲပုပ်ပရိုတိန်း – စက်ရုံအခြေပြုဖျော်ဖြေသူ
သငျသညျအမိုင်နိုအက်ဆစ်အကြောင်းအရာအပေါ်အလျှော့ပေးလိုက်လျောမသက်သတ်လွတ်ပရိုတိန်းအမှုန့်ကိုရှာဖွေနေလျှင်, ပဲပုပ်ပရိုတိန်းသည်သင်၏စံပြရွေးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းလုံးဝကင်းမဲ့နေစဉ်ခံနိုင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ Dymatize နှင့် True Nutrition ကဲ့သို့သောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည်သက်သတ်လွတ်စားသူများသို့မဟုတ်အပင် - ရှေ့သို့အစားအစာကိုစားသုံးသူများအတွက်ပရီမီယံပဲပုပ်အခြေခံပရိုတင်းမှုန့်များကိုပေးသည်။ r / PHitness အသိုင်းအဝိုင်းမှ Reddit အသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏အစစ်အမှန်ကမ္ဘာအတွေ့အကြုံများကိုအပင်အခြေပြုပရိုတိန်းမှုန့်များနှင့်မျှဝေခဲ့ကြသည်။ အသုံးပြုသူတစ် ဦး ကသူတို့၏လက်တွေ့ကျမှုနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးယူမှုကိုဖော်ပြခဲ့သည်။
“ပဲပုပ်ပရိုတိန်းအထီးကျန် na ang pinaka sulit na ပရိုတိန်းအမှုန့်။ လျောက်ပတ်သော macros များ၊ အမျှင်တန်ချိန်များနှင့်ပဲပုပ်များသည်အလွန်အရည်အသွေးမြင့်သောပရိုတင်းဖြစ်သည်။ (Kaya hinahaluan ko din ng TVP yung giniling ko)
ဒါပေမယ့်အရသာ။ ဟုတ်ပြီ အရသာရှိတဲ့ latak ကိုသောက်တာနဲ့တူတယ်။ ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ၊ pero sanayan talaga ”
ရင်းမြစ်: ကြံ့ခိုင်ရေး (ပြန်လည်တည်းဖြတ်)
သင်အပြည့်အဝအပင်အခြေပြုသို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းမရှိသောရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေမှန်ကန်သောပဲပုပ်ပရိုတိန်းအမှုန့်သည်ထူးခြားမှုအားလုံးကိုပြုလုပ်နိုင်ပြီးသင့်အားအာဟာရ၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်သင်အားသန်။ အားဖြည့်ရန်လိုအပ်သည့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပေးနိုင်သည်။
ပဲပရိုတိန်း – နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်မျှတမှု
ပဲပရိုတိန်းသည် hypoallergenic နှင့်အစာခြေရာတွင်လွယ်ကူသောအခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းပရိုတိန်းအမှုန့်ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် BCAAs ကြွယ်ဝပြီး lactose သို့မဟုတ် gluten ကိုထိခိုက်လွယ်သူအားလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ True Nutrition ၏အပင်အခြေပြုပဲရောစပ်မှုဖြင့်သင်သည်သက်သတ်လွတ်ဘဝပုံစံသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းလွန်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ကိုက်ညီသည့်သန့်ရှင်း။ မျှတသောပရိုတိန်းအထောက်အပံ့ကိုရရှိသည်။
ဆန်ပရိုတိန်း – သန့်ရှင်း & Hypoallergenic အာဟာရ
ဆန်ပရိုတိန်းအမှုန့်သည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်းထိရောက်သောပရိုတိန်းအရင်းအမြစ်ကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်ပဲသို့မဟုတ်လျှော်ကဲ့သို့သောအခြားအပင်ပရိုတိန်းများနှင့်ရောနှောခြင်းအတွက်အလွန်ကောင်းသောအခြေခံဖြစ်သည်။ ကြွက်သားများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်း (သို့) ထပ်ထည့်ခြင်းများမပါဘဲရေရှည်တည်တံ့သောစွမ်းအင်အတွက် True Nutrition ၏ဆန်ပရိုတိန်းကိုရွေးချယ်ပါ။
Hemp Protein – ပြီးပြည့်စုံသော Superfood ပရိုတိန်း
နှင့်အတူထုပ်ပိုး အိုမီဂါ-3 နှင့် အိုမီဂါ-6 ဖက်တီးအက်စစ်များ၊ လျှော်ပရိုတိန်းအမှုန့်သည်ပရိုတိန်းမျှသာမဟုတ်ပါ။ ဒါဟာပြီးပြည့်စုံသော superfood ပါပဲ။ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ကြွက်သားပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။ အောက်မှာ ကျန်းမာရေး & ဖြည့်စွက်True Nutrition သည်သက်သတ်လွတ်၊ အော်ဂဲနစ်နှင့်ဘက်စုံအာဟာရရှာဖွေသူများအတွက်အကောင်းဆုံးသောလျှော်အခြေခံသောရောစပ်မှုများကိုပေးသည်။
ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်တိုင်းအတွက်ပရိုတိန်းအမှုန့်များ၏ထိပ်တန်းရွေး
ခွန်အား၊ ခံနိုင်ရည်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောပရိုတိန်းဖြည့်စွက်ဆေးများမှအကောင်းဆုံးပရိုတိန်းအမျိုးအစားများကိုရှာဖွေပါ။ အောက်မှာသင့်ရဲ့ပွဲစဉ်ကိုရှာပါ အားကစားအာဟာရ Ubuy Myanmar တွင်သီးသန့်ဖြစ်သည်။
| ပရိုတိန်းအမှုန့်အမျိုးအစား | ဖော်ပြချက် | ထိပ်တန်းအမှတ်တံဆိပ် | အကောင်းဆုံး |
| ဝိုင်ပရိုတိန်း | လျင်မြန်စွာစုပ်ယူမှုနှင့်ပြည့်စုံအမိုင်နိုပရိုဖိုင်းကို | အကောင်းဆုံးအာဟာရ, Dymatize | ကြွက်သားအမြတ် & post- လေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်နာလန်ထူ |
| ကာဇိုင်းပရိုတိန်း | စဉ်ဆက်မပြတ်ပြုပြင်ဘို့အနှေး - အစာကြေပုံသေနည်း | စစ်မှန်သောအာဟာရ, အကောင်းဆုံးအာဟာရ | တစ်ညလုံးပြန်လည်နာလန်ထူ & ကြွက်သားထိန်းထားခြင်း |
| ကြက်ဥပရိုတိန်း | နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်အာဟာရကြွယ်ဝသော | စစ်မှန်သောအာဟာရ | ပိန်ကြွက်သားကြီးထွားမှုနှင့် lactose သည်းမခံ |
| ပဲပုပ် | သက်သတ်လွတ်, ပရိုတိန်းအခြားရွေးချယ်စရာ | Dymatizeစစ်မှန်သောအာဟာရ | ခံနိုင်ရည်နှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုထောက်ခံမှု |
| ပဲပရိုတိန်း | အစာခြေခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည်ခြင်းအပေါ်နူးညံ့သိမ်မွေ့ | စစ်မှန်သောအာဟာရ၊ အကောင်းဆုံးအာဟာရ | သက်သတ်လွတ် & gluten- အခမဲ့အစားအစာများ |
| ဆန်ပရိုတိန်း | သန့်ရှင်းသောအပင်အခြေခံစွမ်းအင်အရင်းအမြစ် | စစ်မှန်သောအာဟာရ | Hypoallergenic အာဟာရ & ပြန်လည်ထူထောင်ရေး |
| လျှော်ပရိုတိန်း | အိုမီဂါကြွယ်ဝသောနှင့်အော်ဂဲနစ် | စစ်မှန်သောအာဟာရ | မျှတသောအစားအစာနှင့်သက်သတ်လွတ်ကျန်းမာရေး |
| Mass Gainer ပရိုတိန်းအမှုန့် | carbs & ပရိုတိန်းနှင့်အတူ High- ကယ်လိုရီရောစပ် | Dymatize, အကောင်းဆုံးအာဟာရ | ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်း |
| သကြား - အခမဲ့ပရိုတိန်းအမှုန့် | သကြားမထည့်၊ | စစ်မှန်သောအာဟာရ | အနိမ့်ကာဗွန် & အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုရည်မှန်းချက်များ |
| Vanilla / အရသာမရှိသောပရိုတိန်းအမှုန့် | စိတ်ကြိုက်အရသာရွေးချယ်စရာ | အကောင်းဆုံးအာဟာရ | နေ့စဉ်အသုံးပြုမှု & ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် |
