facebook
ဈေးခြင်းထဲ ထည့်ပြီး
ကုန်ပစ္စည်း အမျိုးအစားအလိုက် စျေး၀ယ်နိုင်ရန်

မြန်မာနိုင်ငံရှိ Premium Personal Care ထုတ်ကုန်များကိုအွန်လိုင်းတွင်ရှာဖွေပါ

အလိုက်စဥ်သည်
|
 
 

 

 

 
 

 

 

 
 

 

 

 
 

 

 

 
 

 

 

 
 

 

 

 
 

 

 

 
 

 

 

အခြားအလားတူထုတ်ကုန်များကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

Like to give feedback ?

Ubuy Myanmar ရှိ Premium Personal Care ထုတ်ကုန်များကိုအွန်လိုင်းတွင် ၀ ယ်ပါ

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှု၊ အသွင်အပြင်နှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။  ဤထုတ်ကုန်များသည်ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည်တောက်ပသောမျက်နှာ၊ ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာ၊ သဘာဝအသားအရေနှင့်ဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အဓိကကူညီသည်။ 

Ubuy Myanmar သည်ကျန်းမာရေးနှင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုပုံစံကိုသေချာစေရန်ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအဝတ်လျှော်ခြင်း၊ မျက်နှာလိမ်းဆေးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ အေးစက်များ၊ ဆံပင်ဆီများနှင့်အခြားအရာများအပါအ ၀ င်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်တစ်ခုလုံးကိုဖြတ်သန်းပါ။ 

ဤအရပ်မှသင်သည်အမေရိကန်၊ ယူကေနှင့်ဂျာမနီရှိကျော်ကြားသောစျေးကွက်များမှသင်လိုချင်သောကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုအလွယ်တကူရနိုင်သည်။ သင်လိုအပ်သမျှအားလုံးကိုကလစ်အနည်းငယ်ဖြင့်သင်၏တံခါးသို့တင်သွင်းပါ။

Ubuy မှကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုဘာကြောင့်ဝယ်သင့်သလဲ။

Ubuy သည်ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ ၀ ယ်ခြင်းအတွက်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအားသာချက်များနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးသည်။  သူတို့ထဲကတချို့ကိုကြည့်ပါ။

ကြီးမားသောကုန်ပစ္စည်းစုဆောင်းခြင်း

Ubuy သည်မျက်နှာ၊ အသားအရေ၊ ဆံပင်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များအပါအ ၀ င်အမျိုးမျိုးသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုပေးသည်။ ကြီးမားသောစုဆောင်းမှုကိုရှာဖွေပြီးသင်လိုချင်သောထုတ်ကုန်များကို ၀ ယ်ပါ။ 

Global Brands ရရှိနိုင်မှု

Tresemme ကဲ့သို့သောအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာကုန်အမှတ်တံဆိပ်များနှင့်နိုင်ငံအသီးသီးမှဒေသဆိုင်ရာအမှတ်တံဆိပ်များမှကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများကို ၀ ယ်ပါ။ နိုင်ငံတစ်ခုကိုသာရွေးချယ်ပါ၊ ကမ်းလှမ်းထားသောထုတ်ကုန်များကိုကြည့်ရှု။ သင့်အိမ်၏သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှစျေးဝယ်ပါ။ 

အဆင်ပြေစျေးဝယ်

Visa, Mastercard, PayPal နှင့်အခြားအရာများအပါအ ၀ င်ငွေပေးချေမှုပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်လွယ်ကူ။ လုံခြုံသောအွန်လိုင်းစျေးဝယ်ခြင်းကိုခံစားပါ။ ထုတ်ကုန်များ၏အချိန်မီရောက်ရှိဘို့အစာရှောင်ခြင်းရေကြောင်းတွေ့ကြုံခံစား။

ယုံကြည်စိတ်ချရသောဖောက်သည်အထောက်အပံ့

၂၄/၇ ရရှိနိုင်သောကျွန်ုပ်တို့၏အထူးဖောက်သည်အထောက်အကူပြုအဖွဲ့ထံမှအမြန်မေးမြန်းခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာတုန့်ပြန်မှုကိုရယူပါ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုဘာကြောင့်ပိုနှစ်သက်သင့်သလဲ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသည်နေ့စဉ်သန့်ရှင်းမှု၊ အသွင်အပြင်နှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်ထုတ်ကုန်များနှင့်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကိုလွှမ်းခြုံထားသည်။ ၄ င်းတို့ကိုခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သန့်ရှင်းမှုကိုသေချာစေရန်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့်ရေးဆွဲထားသည်။ သူတို့အသုံးပြုသောရည်ရွယ်ချက်များကိုလျင်မြန်စွာကြည့်ပါ။

  1. သန့်ရှင်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကိုထိန်းသိမ်းပါ

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသန့်ရှင်းမှုကိုမြှင့်တင်ခြင်းသည်ဤထုတ်ကုန်များ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်ကိုယ်ခန္ဓာသန့်ရှင်းမှုကိုသေချာစေရန်ထုတ်ကုန်အချို့မှာ -

ဆပ်ပြာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဝတ်လျှော်

Shampoos နှင့် Conditioners

Deodorants နှင့် Antiperspirants 

ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ

  1. အရေပြားနှင့်ဆံပင်ဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုကုသခြင်း

ပုံမှန်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအပြင်အသားအရေနှင့်ဆံပင်ပြproblemsနာများကိုကိုင်တွယ်ရန်အတွက်ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုအထူးရေးဆွဲထားသည်။ ဤထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်:

ဆေးဝါးအရေပြားကုသမှု

အထူးဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာဖြေရှင်းနည်းများ

  1. အသွင်အပြင်နှင့်ယုံကြည်မှုတိုးမြှင့်

အလှအပနှင့်ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်များသည်သူတို့၏အသွင်အပြင်နှင့်အသွင်အပြင်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်လူတစ် ဦး ၏မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်:

အသားအရေထိန်းသိမ်းထုတ်ကုန်များ

ထိုကဲ့သို့သောအမှတ်တံဆိပ်များမှအစိုဓာတ်ဖြည့်ထုတ်ကုန်များစုဆောင်းခြင်းကိုရှာဖွေပါ ကော့ဒ် နှင့်သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက်သင့်လျော်သောတ ဦး တည်းကောက်။

အလှကုန်

ဆံပင်ပုံစံထုတ်ကုန်များ

Tattoo နှင့် Piercing Supplies

Tattoo နှင့် Piercing supply များသည်တက်တူးထိုးပြီးနောက်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ဂရုစိုက်ရန်အသုံးပြုသောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။

သငျသညျလညျး၏ကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးစူးစမ်းနိုင်ပါတယ် ထိုးဖောက်ခြင်းနှင့်တက်တူးထိုးထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများ တူအမှတ်တံဆိပ်ကနေ Bigwasp။   

  1. နေကာကွယ်မှုပေးခြင်း

နေရောင်ကာကွယ်မှုသည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှု၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးထိုထုတ်ကုန်များသည်အရေပြားကိုနေရောင်ခြည်အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဤရွေ့ကားထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်:

နေရောင်

  1. အပန်းဖြေမှုကိုအားပေးခြင်း 

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသည်ကုထုံးလည်းဖြစ်နိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးလိုအပ်သောစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေသည်။

ကျယ်ပြန့်သောအကွာအဝေးကိုရှာဖွေပါ ရေချိုးမရှိမဖြစ် နှင့်ပြန်လည်နုပျိုပြီးနောက် - ရေချိုးခံစားမှုများအတွက်ထုတ်ကုန်။

သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်ထိပ်တန်းအမှတ်တံဆိပ်များမှမှန်ကန်သောကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းတို့၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ထိပ်တန်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုအမှတ်တံဆိပ်များမှထုတ်ကုန်များကိုအမျိုးအစားခွဲထားသည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသောမှန်ကန်သောအရာကိုသာရှာဖွေပါ။

ကုန်ပစ္စည်းအမျိုးအစား

ဘယ်မှာအသုံးပြုခဲ့သည်

မျိုးကွဲ

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ

လူကြိုက်များအမှတ်တံဆိပ်

ခေါင်းလျှော်ရည်

ဆံပင်

Shampoos, 2-in-1 Shampoos, Sharifying Shampoos

ဆိုဒီယမ် Lauryl Sulfate, အုန်းဆီ, လက်ဖက်ရည်ပင်ရေနံ, Glycerin

Dove, Pantene, Head & Shoulders, L'Oreal

အေးစက်

ဆံပင်

အေးစက်, Leave-In အေးစက်, နက်ရှိုင်းသောအေးစက်

Argan ရေနံ၊ Shea Butter, Keratin, Vitamin E

Tressemme, Garnier, Aussie, Dovem

သွားတိုက်ဆေး

ပါးစပ်

သွားတိုက်ဆေး, သွားတိုက်ဆေး, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသွားတိုက်ဆေး

ဖလိုရိုက်၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၊ ကယ်လ်ဆီယမ်ကာဗွန်နိတ်၊ Xylitol

Colgate, Sensodyne, ခံတွင်း -B, ဟိမဝန္တာ

အစိုဓာတ်

မျက်နှာ, ခန္ဓာကိုယ်

Face Cream, Body Lotions, Hand Cream, Body Butters

Hyaluronic Acid, Aloe Vera, Glycerin, Vitamin E

Nivea, Olay, Neutrogena, L'Oreal

နေရောင်

မျက်နှာ, ခန္ဓာကိုယ်

Face Cream, Body Lotions, Hand Cream, Body Butters

သွပ်အောက်ဆိုဒ်, တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်, Avobenzone, Octinoxate

Neutrogena, Banana Boat, Coppertone, La Roche-Posay

မျက်နှာရေချိုး

မျက်နှာ

သန့်ရှင်းရေး, ဂျယ်မျက်နှာရေချိုး, မြှုပ်မျက်နှာရေချိုး

Salicylic Acid, Tea Tree Oil, Glycerin, Vitamin C

Cetaphil, Neutrogena, သန့်ရှင်းပြီးရှင်းလင်းသော၊ ဟိမဝန္တာ

ဆံပင် Gel

ဆံပင်

ပုံစံဂျယ်လ်၊ မှိုငါးပိများ၊ ဆံပင်ကြွက်များ

PVP, Glycerin, Panthenol, Aloe Vera

Garnier, L'Oreal, အမေရိကန် Crew, Schwarzkopf

shaving Cream

ခန္ဓာကိုယ်

Gel Shaving Cream, Foam Shaving Cream, Razor Oils

Glycerin, Aloe Vera, Menthol, အုန်းဆီ

Gillette, Nivea, Barbasol, Edge

သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက်မှန်ကန်သောကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ကိုမည်သို့ရွေးရမည်နည်း။

ကျန်းမာသောအသားအရေ၊ ဆံပင်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်တစ် ဦး ချင်းသုခချမ်းသာကိုသေချာစေရန်မှန်ကန်သောကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင့်အတွက်သင့်လျော်သောကုန်ပစ္စည်းကိုရွေးရန်ဤအမြန်လမ်းညွှန်ကိုသွားပါ။

  1. သင့်အရေပြားအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ပါ

မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ကိုမရွေးချယ်မီသင့်အသားအရေအမျိုးအစားကိုဖော်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။

ပုံမှန်အရေပြား 

အရေပြားခြောက်သွေ့

အဆီပြန်သောအသားအရေ

အထိခိုက်မခံအရေပြား

  1. အရေပြားစိုးရိမ်မှုများကိုဖော်ထုတ်ပါ

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုကျန်းမာစွာအသုံးပြုရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်သက်ဆိုင်သောအသားအရေဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုလည်းဂရုတစိုက်စဉ်းစားရမည်။ 

ဝက်ခြံစိုးရိမ်မှုများ

ဝက်ခြံပေါက်ရန်အတွက် salicylic acid, tea tree oil နှင့် benzoyl peroxide တို့ဖြင့်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ပါ။

အိုမင်းခြင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုများ

ကောင်းမွန်သောလိုင်းများနှင့်အရေးအကြောင်းများကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန် retinol, peptides နှင့် Vitamin C ကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ပါ။

သွေးတိုးရောဂါ 

Vitamin C နှင့် niacinamide ပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ပြီးမှောင်မိုက်သောနေရာများကိုတောက်ပစေပြီးအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်ရွေးချယ်ပါ။

  1. သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားကိုသတ်မှတ်ပါ

သင်၏ဆံပင်အတွက်ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်သောအခါသင်၏ဆံပင်နှင့်စိုးရိမ်မှုများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင် - ပိုလျှံသောဆီများကိုဖယ်ရှားရန်ရှင်းလင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ပေါ့ပါးသောအေးစက်များကို ရွေးချယ်၍ ဆံပင်ကိုအလေးချိန်မလျှော့ဘဲထားပါ။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း - အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ဖြည့်ခြင်းဖော်မြူလာများဖြင့်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ပါ။

ပျက်စီးသွားသောဆံပင် - ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေရန်နက်ရှိုင်းသောအေးစက်သောမျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ပါ။

Dandruff: dandruff ကိုလျော့နည်းစေသည့် zinc pyrithione နှင့် salicylic acid ကဲ့သို့သောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည့်ဆေးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ။ 

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည့် biotin နှင့် caffeine ကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ကုသမှုထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ပါ။

Heat Styling မှကာကွယ်ခြင်း - Leave-in ကုသမှုဖြင့်သွားပါ။

  1. ခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ချက်များကိုဆုံးဖြတ်ပါ

ပါးစပ်သန့်ရှင်းရေးအတွက်ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များရွေးချယ်ခြင်းသည်သင်၏ပါးစပ်လိုအပ်ချက်များကိုကောင်းစွာနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်သင်ကဲ့သို့သောအမှတ်တံဆိပ်များမှပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုရှာဖွေနိုင်သည် ကန်နို

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များနှင့် ပတ်သက်၍ မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

  • အွန်လိုင်းပေါ်မှာပရီမီယံကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်တွေကိုဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ။

    Ubuy သည်ပြိုင်ဆိုင်မှုရှိသောစျေးနှုန်းများဖြင့်နိုင်ငံအသီးသီးမှတင်သွင်းသောပရီမီယံပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကို ၀ ယ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်သည်။
  • ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုအရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။

    ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသည်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်တိကျသောအသားအရေနှင့်ကိုက်ညီစေရန်တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုမရွေးချယ်ခင်သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနှင့် ဦး စားပေးမှုများကိုစစ်ဆေးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
  • ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသည်အရေပြားပေါ်တွင်ကျန်ရှိနေပါသလား။

    ဟုတ်ပါတယ်, အချို့သောပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အရေပြားအပေါ်တစ် ဦး အကြွင်းအကျန်ထားခဲ့ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်တိကျသောထုတ်ကုန်နှင့်အရေပြားအမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။
  • ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကဘာတွေလဲ။

    Neutrogena Hydro Boost Water Gel နှင့် CeraVe Moisturizing Body Lotion စသည့်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသူများသည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
  • သဘာဝပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသလား။

    သဘာဝပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသည်ကြမ်းတမ်းသောဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ဖြည့်စွက်ဆေးများမှကင်းလွတ်ပြီး၎င်းသည်သဘာဝအကျိုးကျေးဇူးများဖြင့်အရေပြားကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။